Dorośli

BOKS

To sport w którym zawodnicy walczą ze sobą jedynie przy użyciu pięści. Zawiera w sobie takie elementy jak ciosy, pozycja czy garda. To jeden z najstarszych sportów na świecie.

KICKBOXING

Dyscyplina sportowa w której walczący stosują zarówno bokserskie ciosy pięścią jak i kopnięcia. Rozwija siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość i poczucie rytmu.

KRAV MAGA

System walki opracowany dla sił obronnych Izraela. Skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, także z obronami trwale uszkadzającymi agresora.